Burn-IN statt Burn-OUT

«Burn-In statt Burn-Out.» Für mich das perfekte Zitat zum Thema Burnout von Klaus D. Biedermann, der übrigens einen gleichnamigen Bestseller geschrieben hat. Die Formulierung bringt für mich für den notwendigen Perspektivenwechsel hinsichtlich der Gesellschaftskrankheit Nummer Eins auf den Punkt.

«Burn-In» heisst für mich, mit mir in den Dialog zu treten und herauszufinden, was mich abhält, mein Leben nach meinen eigenen Bedürfnissen zu gestalten. Ist es mein Pflichtbewusstsein? Eine Erwartungshaltung – von mir selber oder anderen? Kann ich nicht Nein sagen? Fällt es mir schwer, für mich ein- und hinzustehen? Um was geht es im Kern?

All diese unbequemen Fragen stellte auch ich mir vor ein paar Jahren. Ich hatte das perfekte Glück samt junger Familie mit Frau und zwei Kindern, ein eigenes Haus, Top-Karriere-Position. Dennoch fühlte ich mich «verloren im Alltag», war nur am Funktionieren und orientierte mich fast nur im Aussen. Die ehrliche Auseinandersetzung mit den Gründen – warum ich mich fühlte, wie ich mich fühlte – hat mir geholfen, neue Energie und letztendlich den Weg in ein neues Leben zu finden.

Nun begleite ich Menschen, die sich in meiner Geschichte wiedererkennen, als Persönlichkeitscoach. Ganz nach meinem Credo «erkennen, bewegen, wachsen».